Cómo empezar de cero

¿Cuántas veces has dicho “el lunes empiezo”? Parece que siempre estamos esperando el momento perfecto para hacer cambios en nuestra vida: el lunes, el próximo mes, el inicio del año. Nos convencemos de que ese día traerá la motivación y el orden que necesitamos para transformar nuestros hábitos. Pero, en realidad, el momento perfecto es AHORA. Cada día es una nueva oportunidad para decidir quién queremos ser y cómo queremos vivir.

A menudo nos dejamos llevar por la rutina, permitiendo que las circunstancias y responsabilidades definan nuestra identidad. Nos identificamos con los roles que jugamos—madre, hija, hermana, profesional, amiga, cuidadora—y nos perdemos en las exigencias diarias. Pero ¿qué pasaría si, en lugar de permitir que el día nos moldee, fuéramos nosotras quienes diéramos forma a nuestro día?

El poder de un nuevo comienzo

Empezar de cero no significa esperar el momento adecuado, sino ELEGIR cada día quién queremos ser. Cada día nos ofrece un lienzo en blanco sobre el cual podemos escribir nuestras intenciones. No importa lo que haya pasado ayer ni lo que nos espera mañana. Lo que realmente importa es cómo decidimos vivir hoy.

Si sientes que tu agenda ya está llena desde que abres los ojos, que tus responsabilidades te esperan como un peso inevitable, recuerda que siempre tienes una elección: la elección de cómo enfrentar esos roles y con qué actitud habitar cada momento. No siempre podemos cambiar las circunstancias de inmediato, pero sí podemos decidir cómo queremos vivirlas.

Un ejercicio simple para empezar de cero

Cada mañana, antes de sumergirte en la rutina, tómate unos minutos para limpiar tu “pizarra mental” y preguntarte:

 • ¿Cómo quiero sentirme hoy?

 • ¿Qué actitud elijo para afrontar el día?

 • ¿Qué puedo hacer diferente para acercarme a la vida que deseo?

Reconectar con tu esencia te permite recordar que no eres solo las etiquetas y obligaciones del día a día, sino un Ser con la capacidad de elegir, de crear, de brillar. Desde ese lugar de claridad, puedes asumir tus responsabilidades con mayor consciencia, sin perder de vista quién eres realmente.

No esperes al lunes, empieza hoy

No necesitas una fecha especial para comenzar a vivir con intención. Cada amanecer es una oportunidad para empezar de nuevo, para tomar decisiones desde la verdad y la integridad de tu Ser. No dejes que la vida te arrastre; elige cada día quién quieres ser.

¿Qué pequeña acción puedes tomar hoy para empezar de cero?